“劲彪杯”挑战平板支撑王暨哈尔滨理工大学“三走”主题群众性课外体育锻炼启动仪式

北京同志摄影

为丰富在校大学生的校园生活，鼓励大学生加强体育锻炼，增强体质，开展形式多样的“三走”活动，黑龙江晨报联合黑龙江体育局与哈尔滨理工大学等哈市十所高校共同举办《“劲彪杯”挑战平板支撑王》活动。

活动时间：


11月29日上午9：30。

活动地点：

哈尔滨理工大学体育馆综合馆

活动形式：

·平板支撑王挑战赛
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部，肩部，胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。坚持时间长者获胜。

·彩虹投掷挑战赛
参赛队员站在指定区域内向彩色桶中投掷口袋。投入X色桶内得15分，投入Y色桶内得10分，投入Z色桶得5分。每组派出三名选手组成一队，三名队员依次参与投掷，每名队员有三次投掷机会。

·气球接力赛
每组派出两名选手组成一队，分别站在起点和折返点。由站在起点的队员首先用羽毛球拍托着气球传递给另一名球员，第二名队员再移动回起点，用时最少的队伍获得胜利，前三名均获得纪念奖品。

奖励办法：

一、平板支撑王挑战赛
前三名将分别获得价值1000元大歌星欢唱劵；价值500元NIKE T恤；价值300元高级护眼台灯。代表本校参加校际比赛并获得总冠军将获得价值8800的泰国游。

二、彩虹投掷挑战赛、气球接力赛
将由学校给予前三名的同学丰厚的礼品，敬请期待！

报名方式：


·学生报名：以班级为单位报送到各学院团总支

·教师报名：校团委203-1

·咨询电话：董克坚 15045667967